Резултати от търсене на "уникалност"

Повече сън - повече здраве

27.11.2024

 Сънят е съществена част от живота на човек и има ключова роля в определянето на физическото и психическото здраве на всеки. Пълноценният сън има силата да възстановява енергията, да укрепва имунитета, да подобрява паметта и концентрацията. Обратното обаче, недоспиването и лошото качество на сън влияят неблагоприятно върху здравето