Протеините са едни от най-важните макронутриенти, изградени от аминокиселини. Те са фундаментални за нормалното функциониране на човешкото тяло и играят критична роля в множество жизнени процеси. С 4 калории на грам, те представляват един от трите основни хранителни елемента наред с въглехидратите и мазнините.
В света на храненето и здравословния начин на живот, протеините заемат централно място като едни от най-важните хранителни вещества. Те участват в изграждането, възстановяването и поддържането на всяка негова клеткa

 Според Националния център по обществено здраве и анализи и Експертния съвет по специалността УНГ болести, тези продукти и нестандартният им начин на употреба, а именно чрез вдишване, представляват риск. Посочва се, че не са ясни методите на дозиране, както и количеството вещества в „една доза“, а системната употреба може да доведе до изтъняване на носната лигавица, перфорация на носната преграда и дори блокаж на дихателните пътища

 Преди заминаване всички пътници следва да се уверят, че са получили пълния курс на ваксиниране срещу COVID-19, включително бустерни дози

Още една безсънна нощ, прекарана в безпокойство и въртене, докато се взирате в тавана? Стресът и тревожността често могат да Ви попречат да се наспите добре, и тялото Ви няма да успее да се възстанови

 Те са коронарна болест на сърцето, сърдечна недостатъчност, артериална хипертония, преживян инфаркт, след тромбоемболитични усложнения, други ритъмни нарушения, усложнения от типа на системните емболии, ваксинацията срещу COVID-19 категорично е препоръчителна

 За да се чувствате по-подготвени за предстоящите празнични дни, вижте препоръките на „Пътна полиция“, които са наречени супер и са общо 70 на брой

  Във време, когато много хора са принудени да останат у дома поради COVID-19, новите насоки на СЗО за физическа активност, стартирали днес, подчертават, че всеки, независимо в коя възрастова група да бъде физически активен и че всеки вид движение е от значение

 Най-важното правило е да не оставате на открито за дълго време заради опасност от падащи предмети от заобикалящите ви сгради

  При това кандидатстване ще получите одобрение за по-малко от един час, след което необходимата сума просто ще получите на банковата си сметка

"Решенията няма да повлияят ни най-малко на решимостта на страната ни да продължи въглеводородните дейности в Източното Средиземноморие", се изтъква в изявлението на турското външно министерство

От началото на годината в Кюстендилска област са пострадали 15 деца под 17-годишна възраст, най-много от инцидентите стават в Дупница

 Омбудсманът изпрати писмо до ЦИК

Подгответе добре колата, ако ще пътувате, ако ще отсъствате от дома, искайте съседите ви да са внимателни за крадци  

 Тръгвайте на път подготвени!

 Главна дирекция на полицията пожелава весел празник!

 .При първите признаци на пожар в дома, в двора, в полето или в гората, подайте незабавно съобщение на телефон 112

От министерството излязоха с препоръки във връзка с повишените нива на терористична заплаха в редица страни

 МВнР препоръчва на българските граждани да не посещават места с повишена концентрация на хора

 Във връзка с очаквания „жълт код“ заради снеговалежи, рязко застудяване и виелици Агенция „Пътна инфраструктура“ призовава шофьорите да не тръгват на път без задължителната зимна подготовка

 Истанбул, Анкара, Анталия, Измир и Газиантеп са посочени като най-опасните за пребиваване градове

 Районните и окръжните магистрати са изготвили 25 предложения до съответните структури на МВР за предприемане на действия за отстраняване на пропуските

Очаква се най-тежко да бъде засегната Северна Гърция, области на Централна Гърция, Източна Македония и Тракия

Външно предупреждава българските граждани да избягват масови прояви в Украйна заради тежката криминогенна обстановка

 Към момента няма данни за загинали българи след серията от бомбени експлозии

Те се характеризират с болки в гърлото, температура, често разстройство и прилошаване. Имат кратък инкубационен период – 1-2 дни

 Обстановката в Турция и в частност в Истанбул е с висок риск на нестабилност и опасност, подчерта Ангел Ангелов

 Публикуван е и списък с местата, които да не се посещават в южната ни съседка

 Вижте тук основните правила, по които да действате, ако станете обект на измамата

 Повишената физическа активност очевидно защитавала от метаболитна дисфункция, която в крайна сметка води до необратимо увреждане на черния дроб.

Час по-скоро тряба да се обявят търгове за дезинсекция на териториите им

 Тук можете да видите и адресите и телефоните на посолството и консулствата в Анкара и Истанбул

Вижте съветите на полицията

От полицията ни дават основни препоръки за безопасност на пътя в натоварения трафик за Великден

Препоръчително е, всички планирани пътувания до арабската република да бъдат отложени до нормализиране на обстановката

Даниел Папазов се изцепил, че заместникът му Петър Киров се ползва с препоръките на комисар Йоханес Хан
 

За осигуряването на добър обществен ред и сигурност за гражданите са изготвени допълнителни дежурства на служители на МВР  

Поводът са многото жалби от граждани, отправени към Здравната каса. В част от тях хората се оплакват от неспазване на сроковете за издаване на протоколи за лекарствени средства, поради което в продължение на месеци се налага лекарствата да бъдат закупувани от пациентите. 

До кмета на Дупница Атанас Янев и до неговите колеги от останалите общини са изпратени сигнални писма, срокът за отстраняване на нередностите е 10-и октомври